TRI PONT AUDEMER

salut les musclés
alors le rdv depart pour pont audemer est à 9h devant la piscine dimanche matin
2 voitures et le bus du club pour les triathlètes et les velos
il devrait faire un temps superbe aux dernieres nouvelles
à vos marques, prêts, partez

sarah a écrit:

salut les musclés
alors le rdv depart pour pont audemer est à 9h devant la piscine dimanche matin
2 voitures et le bus du club pour les triathlètes et les velos
il devrait faire un temps superbe aux dernieres nouvelles
à vos marques, prêts, partez

sarah bonjour passe a l athlé se soir 19H30 CATHY

Ils sont en ligne à cette adresse :

http://www.cb2000.fr/reportage/reportage_2010/pt-audemer-Tri-2010/RESULTAT%20sprint%202010.pdf


Petit commentaire circonstancié à suivre !

Petit commentaire de nos perfs respectives. Je pense que le temps natation est pris sortie du parc à vélo

GUILLAUME, 24e au général, 41e temps natation en 23:51, 16e temps vélo et 41e temps CaP 02:10:19.

Un grand bravo, c’est vraiment un temps impressionnant, surtout à vélo. 16e, cela veut dire que devant, il n’y a pratiquement plus que des pros et des semis-pros, avec des machines à 7000€. Compte tenu de sa marge en technique de natation et de ses chronos en CaP pures, viser le top ten l’an prochain n’aurait rien de prétentieux. Chapeau !

ERWAN. 63e au général, 71e temps natation en 25:05, 66e temps vélo et 88e temps CaP, le tout en 02:18:57.
En toute immodestie, je suis vraiment content de mon classement pour ma première course en vétéran. Je gagne 70 places par rapport à l’an dernier. Je me suis bien entrainé cette année et ça a payé. Natation relativement relax, comme d’hab, vélo correct et pas d’effondrement en CaP.

GREGORY 109e au général, 22:45 natation, 61e à la sortie du parc vélo et 02:25:26 au général.

Personne ne sera surpris d’apprendre que Greg a fait un temps canon en natation (30e); il s'améliore par rapport à l'an dernier maisl progresse surtout énormément en vélo, puis qu'ill sort du parc 61e, juste devant moi. C’est un bond de 110 places par rapport à l’an dernier ! Après vient la course, où il faut résister. Mentalement, en triathlon, il est plus facile d’avoir son point faible en natation qu’à pied...

SIEGFRIED, 127e. 27:50 en natation, 98e temps vélo, 02:27:56.
Siegfried réalise un bon spectaculaire de 96e place au classement par rapport à 2009, avec un vélo et une course à pied solides, mais surtout grace à un progrès remarquable en natation. 4mn de gagné en un an, c’est assez bluffant ((tout le monde a gagné un peu de temps, il y a avait du claport en 2009, mais c'est plutôt une affaire de 45s pour les autres).

PIERRE est 131e, 29:26 en natation, 176e temps vélo, 70e temps CaP, 02:28:24 au général.
Un bon 10km sous une chaleur pénible, qui a sans doute permis de doubler un paquet de concurrents, puisque Pierre était 188e à la sortie du parc à vélo. Pas mal du tout, ça témoigne d’un certain coffre. Et il y a de la marge en natation, si je peux me permettre.

SYLVIE, 250e. 26:19 283e temps vélo, 268e tps CaP, 02:40:22
Une bonne natation, mais il a fallu résister en vélo et en course à pied.

CHRISTOPHE 263e, 33:59 natation 243e temps vélo, 199 temps Cap, 02:41:46
Après une natation qu’on qualifiera de flegmatique, Christophe se relance en vélo et accélère vraiment en course à pied. Bref, c’est allé de mieux en mieux. Il est vrai que pour un spécialiste du trail, le CD s’apparente à un sprint…

GERARD 00:29:45 322 temps vélo, 354 temps CaP 02:58:25.
Gérard est 350e au général mais N°1 en V6 en moins de 3H00 ! Natation plus qu’honorable et grande régularité ensuite (354e temps CaP, 350e au général), ce qui n’est pas une mince affaire sous la canicule.


353 LAURENCE 30:13 en natation, 352e temps vélo, 343e temps CaP, 02:59:48
355 KATIE 27:49 en natation, 361e tps vélo, 345 tps CaP, 03:00:13
359 MARLENE 34:44 en nat, 371e tps vélo, 253e tps course en 03:02:48
Les trois filles nous font un tir groupé, elles se tiennent en 3mn. Laurence est 6e dans sa catégorie. Pas mal ! Katie voulait passer sous les 3H00, on ne va pas chipoter pour 13s… Jolie natation, en moins de 28mn. Marlene a une marge de progression évidente dans l’eau (voir le bon spectaculaire de Siegfried !). Elle a dû rattraper pas mal de monde en course à pied.

SONIA termine 383e en 3H20. je n’ai pas les temps intermédiaires, seulement le temps natation qui est de 30:52.

Salut à tous!

Merci Erwan super CR!!!

Bravo au PSC Tri qui se classe 10e sur 44 clubs!!!
Bonnes perf du club sous un gros qui ne nous a pas rendu la CàP facile...

Bravo à Gaël notre expatrié du psc pour sa 39e place à mimizan!

A nous le MD de Troyes dans 15jrs!!!
A mercredi

je n'aurais qu'un mot CALOR CALOR pour ce tri....

Bravo nous !

Yes! J'ai réussi à doubler en vélo cette année . Et Siegfried a effectivement bien progressé en natation car il m'a rattrapée plus tôt que l'année dernière sur la partie vélo .

Par contre, grosse douleur en haut de l'estomac comme un point de côté sur les 3 premiers km de la course à pied, m'obligeant à marcher par moments. Supportable ensuite mais fin de course pas terrible .

M'enfin, super contente d'avoir fait mieux que l'année dernière , avec une météo au (trop) beau fixe .

A plouf!

Lo tout le monde!

Merci erwan pour le CR! J'ai adoré ce triathlon malgré les coups pris en natation et quelques difficultés en transition (ah cette combine à enlever..)
Je ne vois pas sur le forum où je peux poster les petites videos que j'avais prises à Pont Audemer et qui ne passent pas forcement par email pour tout le monde!!

bises
marlene

[img]

Je pense que tu ne peux pas poster de vidéos sur le forum. A mon avis, il doit falloir passer par un hébergeur d'images/vidéos.

salut

c'etait vraiment sympa, par contre l'année prochaine, il faut faire gaffe à la date car 8h de bagnol, c'est vraiment dur!

Félicitation à tous et surtout aux chauffeurs!